Menú para Marzo 04 - Marzo 11
Desayunos
Tostadas con Aguacate
Estas tostadas te permitirán saborear su textura al comerlo. Tuesta unas rebanadas de pan y cúbrelas de aguacate y germinados de alfalfa, lino, pipas.
Crumble De Manzana Con Maíz
Es un postre tradicional inglés que se realiza a base de fruta, harina, mantequilla y azúcar.
Huevos A La Cazuela Con Verduras
El huevo es una de las proteínas más aconsejadas, ya que es baja en calorías, combate la anemia y tiene un gran aporte de vitaminas.
Almuerzos
Burger De Pollo Con Brie y Tomates Secos
Cualquier hamburguesa es apta para llevar en el tupper con pan. Solo deberás llevar los ingredientes por separado.
Pollo Aromático Con Verduras y Arroz
Esta receta es perfecta para dejar hecha el día antes porque con las horas intensifica su sabor y su aroma.
Calabacines Rellenos Gratinados
Son fáciles y salvo salterar el relleno, se hacen en el horno. Se aprovecha la cocción del relleno en el vaso o jarra para que se hagan las verduras en la bandeja varoma al vapor.
Ternera Estofada Con Champiñones, Cebollitas Y Cerveza
Esta receta es algo más elaborada, pero valdrá la pena en cuanto hagas el primer bocado. Un estofado de ternera con verduras y un toque de cerveza es todo lo que necesitas para afrontar un largo día de trabajo.
Fusilli Pasta en Salsa Roja
¡Fácil y deliciosa! Pasta fusilli con salsa roja. Los fusilli son un tipo de pasta con forma helicoidal, casi idéntico a otras pastas denominadas rotini. Es una pasta tradicional del sur de Italia que nació de la idea de trenzar el Spaghetti.
Guiso De Corazones De Alcachofa Con Costilla De Cerdo
Cualquier guiso es una receta idónea de que puedes dejar hecha el día antes. Cocinando en una cacerola o de manera rápida en una olla si el tiempo apremia.
Tacos de Pescado con Salsa de Aguacate y Ensalada de Col
Crujiente pescado blanco frito ennegrecido (tilapia o bacalao) cubierto con una ensalada de repollo crujiente y una salsa picante de taco de pescado
Lasaña de Carne con Ensalada Caprese
Es la que se prepara con tomate y queso mozzarella. Para cocinarla necesitarás los mismos ingredientes que la ensalada y te quedará la mar de sabrosa y estará lista en muy poco tiempo.
Spaghetti en Salsa Blanca
Los espaguetis, como muchas pastas, son muy versátiles. Podemos comerlos con diferentes salsas y en esta seria. En RecetasGratis.net te daremos el espaguetis en salsa blanca.
Cenas
Poke Bowl Hawaiano
El poke, un plato hawaiano, hace tiempo que ha conquistado el corazón de muchos foodies.
Sándwich mixto o bikini
El sándwich mixto, conocido también como bikini, es uno de los emparedados más sencillos, conocidos y recurridos para cenas rápidas que salen de nuestras cocinas.
Huevos rotos con jamón
Este plato de huevos rotos o huevos estrellados con jamón seguramente sea una de las elaboraciones más rápidas y sencillas que podemos hacer en casa y también una de las más sabrosas.
Pollo Teriyaki con Arroz y Verduras Salteadas
El salteado de pollo teriyaki súper simple es una combinación tan increíble de tiernos trozos de pollo fritos en wok, muchas verduras y salsa teriyaki casera.
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